Ako si vybrať kancelársku stoličku, aby dlho vydržala a bola pre zamestnancov pohodlná

Vašou úlohou je vybrať stoličku, ktorá vydrží záťaž, zaručí pohodlie a správne držanie tela pri sedení. Aby sme vám pomohli pri správnom výbere, spísali sme základné informácie, od konštrukcie stoličky až po kolieska.

jak-vybrat-zidli_edited

Na začiatok potrebujete vedieť, koľko hodín denne strávia pracovníci sedením na stoličke. To vám pomôže vybrať vhodnú mechaniku stoličky a odhadnúť, aké vlastnosti musia mať ostatné časti stoličky.

Mechaniku nájdete pod sedadlom stoličky. Obsahuje páčky a matice, ktoré sa používajú na nastavenie výšky, sklonu a ďalších funkcií stoličky.

Výber mechaniky stoličky podľa času sedenia

Ak vyberáte stoličku pre pracovníkov bez zdravotných obmedzení, ktorí na stoličke strávia menej ako 4 hodiny denne, môžete si vybrať akúkoľvek mechaniku. Pre kolegov, ktorí trpia bolesťami chrbta alebo inými zdravotnými komplikáciami, vyberte si zdravotnú stoličku.

Väčšina zamestnancov sedí na stoličke viac ako 4 hodiny denne. V takom prípade si vyberte synchrónnu mechaniku, asynchrónnu alebo hojdaciu mechaniku. Ak pracovník častejšie opúšťa svoje miesto a nesedí v jednej polohe dlhší čas, postačí aj trvalý typ mechaniky.

Na sedenie dlhšie ako 12 hodín a nepretržitú prevádzku sú vhodné synchrónne mechaniky.

Permanentný kontaktný typ mechaniky

Ak je vaším hlavným kritériom nízka kúpna cena a nemáte vysoké nároky na stoličku, pravdepodobne si vyberiete túto možnosť.

  •     Nastavíte sklon operadla voči sedadlu. Keď uvoľníte operadlo, bude vždy za vašim chrbtom.
  •     Zvyčajne si môžete nastaviť aj výšku sedadla a výšku operadla.

Hojdacia mechanika

Ide o mechaniku stoličiek a kresiel, u ktorých operadlo a sedadlo tvoria jeden celok, tzv. škrupinu. Sklon operadla (uhol medzi operadlom a sedadlom) preto nie je nastaviteľný.

  •     Keď stoličku otočíte, zafixujete ju v uhle, ktorý vám vyhovuje na sedenie.
  •     V závislosti od vašej hmotnosti môžete pri hojdaní nastaviť veľkosť odporu. V prípade vyššej hmotnosti utiahnite skrutku pevnejšie, aby ste zabránili prevráteniu dozadu. Na druhej strane ak vážite menej, uvoľnite skrutku, aby hojdačka nebola príliš tuhá.
  •     Nastavíte si výšku sedenia.

Asynchrónna mechanika

Tieto stoličky majú 3 páčky, ktorými nastavíte sklon operadla, sedadla a výšku sedenia.

  •     Opierku chrbta a sklon sedadla môžete nastaviť nezávisle.
  •     Pri niektorých typoch môžete nastaviť aj silu odporu operadla, ktoré buď kopíruje pohyb chrbta dopredu alebo dozadu, alebo ho fixuje vo zvolenej polohe.

Synchrónna mechanika

Očakáva sa, že tieto kancelárske stoličky sa budú používať striedavo, napr. na kontrolných stanoviskách, bezpečnostnými strážcami alebo políciou. Patria do kategórie takzvaných dispečerských stoličiek, ktoré sú prispôsobené záťaži pri dlhodobom sedení.

  •     Sklon operadla a sedadla sa súčasne mení, aby sa zabezpečilo správne držanie chrbta. Polohu oboch možno uzamknúť v niekoľkých polohách.
  •     Môžete si nastaviť výšku sedenia a odpor operadla voči chrbtu.
  •     Stoličky majú zosilnenú konštrukciu a niektoré typy dispečerských stoličiek majú aj zosilnenú hojdaciu mechaniku.

Pri výbere poťahu na stoličku zvážte pohodlie a požiadavky na prevádzku

Sieťovina je dobrou voľbou, ak je pre vás dôležitým kritériom priedušnosť, napr. v oblastiach bez klimatizácie. Sieťované poťahy znižujú výskyt pľuzgierov a vznik ochorení spojených s dlhodobým sedením.

Ak chcete, aby bolo kolegom teplo, vyberte si čalúnenie. To sa hodí na chladnejších miestach, ako je vrátnica alebo priechodná kancelária. Pri stoličkách používaných do 12 hodín denne postačuje obyčajné čalúnenie. Ak hľadáte stoličku na nepretržité používanie, pozrite sa či má poťah, ktorý prešiel testom horľavosti a má predĺženú životnosť, alebo odnímateľný prateľný poťah. 

Kožené čalúnenie je tiež estetickým doplnkom a pravá koža je nenáročná na údržbu. Syntetická koža je lacnejšia, ale očakávajte kratšiu životnosť.

Podrúčky pomôžu pri správnom sedení

Pracovník, ktorý sa dlhodobo pozerá na obrazovku, potrebuje opierku hlavy. Ak je súčasťou stoličky, mala by byť nastaviteľná. Každý si ho potom môže nastaviť podľa svojej výšky a upraviť sklon tak, aby podopieral hlavu a poskytol oddych krčnej chrbtici.

Ramená od lakťov po zápästia by mali byť vodorovne s klávesnicou. K tomu prispievajú výškovo nastaviteľné opierky rúk. Odporúčame vybrať si stoličku s podrúčkami umiestnenými niekoľko centimetrov dozadu od predného okraja sedadla, aby nebránili pracovníkom priblížiť sa k stolu. Otočenie opierok rúk na stranu tiež pomôže znížiť napätie pri sedení.

Nastaviteľná bedrová opierka poskytuje lepšiu oporu bedrovej chrbtici. Vďaka tomu sa operadlo lepšie prispôsobí krivke chrbta. Pri správnom sedení by mali byť chodidlá vo vodorovnej polohe so zemou. Opierku na nohy využijú najmä menšie osoby alebo ženy s podpätkami.

Lino má iné kolieska ako koberec

Pri výbere koliesok máte 4 základné možnosti:

  • trdé kolieska pre mäkké povrchy, napríklad koberec,
  • mäkké kolieska pre tvrdé povrchy (dlaždice, drevené alebo laminátové plávajúce podlahy, lino, PVC, marmoleum atď.),
  • univerzálne kolieska s tvrdým okrajom a mäkkým stredom pre oba typy povrchov,
  • takzvané klzáky, ktoré zabraňujú pohybu a hojdaniu stoličky.

Niektoré typy podláh (napr. plávajúce podlahy) sa časom opotrebujú, aj keď si vyberiete správny typ koliesok. Môžete tomu zabrániť pomocou plastovej (polykarbonátovej) podložky. Môžete si tiež vybrať antistatickú možnosť, aby ste zabránili vzniku statickej elektriny.

Nezabudnite na nosnosť a rozmery stoličky

Nosnosť kancelárskych stoličiek sa zvyčajne pohybuje od 70 do 180 kg. Pri výbere stoličky zohľadnite jej rozmery, aby sa do nej pracovník zmestil. Predídete tak škodám spôsobeným nesprávnym používaním, ktoré nebudete môcť reklamovať.

Ak ste si v e-shope Manutan vybrali niekoľko modelov, ale napriek tomu by ste si chceli stoličku vyskúšať sami, využite službu stoličky na skúšku. Môžete si objednať 3 typy stoličiek a do 14 dní sa môžete rozhodnúť, ktorú si ponecháte, alebo si objednať ďalšie.


Písali sme o:

Kancelárske stoličky na ergonomické sedenie

AIG2732917

Ďalšie články, ktoré vám pomôžu